Borstvoedingsthee

Wat is borstvoedingsthee?

Borstvoedingsthee is een speciale kruidenthee die moeders drinken als ze borstvoeding geven. In deze thee zitten verschillende planten en zaden die je lichaam een handje helpen. Ze kunnen ervoor zorgen dat je meer melk maakt, en dat je je rustiger en prettiger voelt.

Als je borstvoeding geeft, heeft je lichaam het soms zwaar. Je bent moe, je hebt misschien stress of je merkt dat de melk niet zo makkelijk komt. Dan kan deze thee een beetje helpen.

Wat doet borstvoedingsthee allemaal?

Deze thee helpt op meerdere manieren:

1. Melkproductie stimuleren – Sommige kruiden zorgen ervoor dat je borsten beter melk aanmaken.
2. Rust geven – Andere kruiden helpen je om te ontspannen. Want als jij rustig bent, gaat de melk ook vaak beter stromen.
3. Een blije buik – Sommige kruiden zorgen dat jij en je baby minder last hebben van lucht of krampjes

Wat zit er allemaal in en wat doet elk kruid?

1. Anijszaad

• Helpt om meer melk aan te maken.
• Is goed voor je buik, zodat je minder last hebt van lucht of een opgeblazen gevoel.
• Heeft een zachte, zoete smaak die de thee lekker maakt.

2. Venkelzaad

• Helpt bij de spijsvertering.
• Zorgt ervoor dat jij (en je baby via de melk) minder last hebben van darmkrampjes.
• Net als anijs helpt het ook een beetje om melk aan te maken.

3.FenegrieK

• Dit is een van de bekendste kruiden om melkproductie te stimuleren.
• Veel vrouwen merken dat ze al binnen een paar dagen meer melk krijgen.
• Het is een krachtig kruid, maar heeft wel een aparte smaak.

4. Gember

• Gember helpt je lichaam om beter te werken, vooral je bloedsomloop.
• Als je je moe voelt of een beetje slap, geeft gember je weer wat kracht.
• Het verwarmt je lichaam van binnen en helpt ook tegen misselijkheid.

5. Lavendel

• Lavendel is een rustgevend kruid.
• Het helpt je ontspannen, vooral als je stress hebt of slecht slaapt.
• Als je rustig bent, komt de melk vaak ook makkelijker.

6. Citroenmelisse

• Deze plant maakt je rustig en helpt tegen spanning.
• Ook goed als je last hebt van je buik of onrust in je hoofd.
• De smaak is fris en licht zurig.

7. Karwijzaad

• Helpt bij de spijsvertering.
• Werkt tegen lucht in je buik en winderigheid.
• Net als venkel en anijs helpt het ook een beetje tegen darmkrampjes.

En nog een aantal prachtige kruiden.

Wanneer en hoe drink je deze thee?

• Je kunt de thee 1 tot 3 keer per dag drinken.
• Het is het beste om dit vers gezet te doen, dus met warm water (niet gekookt!).
• Drink het regelmatig, niet alleen als je denkt dat de melk minder is.

*De inhoud bevat 50 gram.